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适合3-5岁的孩子夏季游戏

适合3-5岁的孩子夏季游戏

美丽的夏日对你和你的学前龄宝贝来说,是一个户外活动的好理由,你知道吗,夏季常见的户外运动如捉迷藏、跳绳、荡秋千可以帮助孩子培养身体能力如眼手协调能力、精细运动技能等。所以,带几瓶水,涂上防晒霜,带孩子一起去玩吧!

下面的活动是为3-5岁的孩子设计的,但每个孩子的情况不同,家长应根据孩子的具体情况选择和修改,找出最适合孩子的活动。

1、骑自行车(或三轮车)

不论是三轮车还是自行车,对你的小不点的全身运动机能和手眼协调能力都很有益,另外,这也是一项使全家人都参与的好活动。

在掌握骑车技能后,骑车便是小菜一碟,但如果你的孩子是第一次学骑车,这就是个不小的挑战,要为孩子选一辆大小合适的车子,还要让他/她穿好安全装备,事先对孩子讲好行车安全和交通规则(即便你们是在人行道或公园里)。

2、扔球游戏

用球做游戏可以给孩子提供各种运动机会,不论是抛球、接球还是踢球。

抛球和接球:孩子们刚开始可能做不太好,眼手协调能力非常重要,训练起来也很有趣,使用不同大小、不同形状的球(甚至是沙包),轮流接抛,不要用太硬的球,由近到远逐步拉开距离。

3、吹泡泡

看起来很简单,但对学前龄儿童来说,吹泡泡并非易事。他们必须将嘴放对位置,还要用正确的方法。很多孩子直到3岁才能掌握这项技能。用自制的魔法棒和泡泡水与孩子一起玩吧!

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4、散步

不论带领你的小不点在家附近漫步,还是在当地的公园散步,甚至是绕着自家的洒水车遛弯,都能使他/她腿部的肌肉得到锻炼,适当的时候,脱下他/她的鞋和袜子,让他/她感受冰凉的绿草、颗粒状的沙子甚至粗糙的人行道,但要确保地面不会太烫。

5、跳绳

孩子在5、6岁大之前,一般掌握不了跳绳的方法,不过这并不妨碍他们学习,试试单纯的跳跃,他们喜欢跳过路面的裂纹、路上的小石头、小水坑,即便是用一只脚。

当你准备好拿出绳子的时候,想将绳子平放在地面上,让孩子跳过,再一点点升高高度,注意不要让孩子摔倒。

6、荡秋千

荡秋千可以说是后院游戏中最受欢迎的,但“起飞”这个动作不好掌握,需要平衡、力量和良好的时机。教孩子怎么做,可以先为他们演示,这个过程需要的是耐心和技巧。还需要注意提醒孩子,荡秋千如果方法不当也是危险的,要注意保护自己。

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